Everyone Deserves Better
我們相信運動是每個人生而有之的權利, 致力提供空間讓弱勢社群, 例如殘疾人士和長者都有鍛鍊身體的機會
為您提供
共融健身小組
小組由殘疾人士與主流人士組成。
專業健身教練帶領下,
盼望學員之間彼此鼓勵,
享受運動帶來的樂趣,
衝破身體上限制, 突破自我。
一對一健身課程
與健身教練一同制定個人化的訓練系統。
透過一對一專業指導,
讓身體機能得以更進一步。
部分收入將用於服務殘疾人士與長者的課程設計及添置相關輔助工具的開支上,
讓弱勢社群得到平等接觸運動的機會。
傷後運動恢復課程
受傷後經過物理治療恢復，
仍自覺身體運動機能受限？
重量訓練是進行傷後重建十分重要的一環，
從關節動作到肌肉效能與學員擬定恢復策略，
重建身體健康與運動能力，
克服疼痛與心理障礙，持續訓練實現運動目標。
太極推手機器人班組
利用太極推手機器人
為用戶定制推手練習以改善身體平衡效能,
令用戶逐漸學會如何使用腳和下肢
來平衡上半身的移動以防止跌倒。
合辦共融運動推廣活動
由團隊教練準備講座或工作坊,
供殘疾人士與主流人士參加
向社會大眾推廣傷健共融。
聯絡方法及查詢： Tel: +852 6040 4712｜ Facebook：4U Inclusive Fitness ｜Instagram：4u_inclusive_fitness
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