對軟弱的人,我就作軟弱的人,為要贏得軟弱的人。對甚麼樣的人,我就作甚麼樣的人。無論如何我總要救一些人。(哥林多前書 9:22)

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共融文化推廣 健身室

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為您締造舒適、安全場地

無論健身愛好者、長者或殘障人士

提供獨一無二的健身體驗

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為您締造舒適、安全場地

無論健身愛好者、長者或殘障人士

提供獨一無二的健身體驗

Everyone Deserves Better


我們相信運動是每個人生而有之的權利, 致力提供空間讓弱勢社群, 例如殘疾人士和長者都有鍛鍊身體的機會

關於4U Fitness

4U Inclusive Fitness 是香港首間運動共融社企,旨在推廣共融健身文化,為有特殊需要人士創造運動機會,可以一同與大眾在健身室運動。透過專業健身訓練以及專業健身教練指導,為他們提供更豐富的健身體驗。而主流人士的健身費用,一部分將用作社會支援,讓有需要的殘障人士及長者亦可以較優惠價格於健身室運動,創建共融共融文化。


4U Inclusive Fitness 冀將外國普及共融健身文化與香港的健身文化相互結合,建立香港全新共融健身文化,成為香港主流人士與傷健人士之間溝通和交流的橋樑。

宗旨

每個人都是有價值的

我們重視每個人的優點以及能做到的事情

而並非做不到的事情 

鼓勵大家勇於改變

踏出舒適圈的第一步並不容易

但我們鼓勵大家拿出勇氣作出改變 

健康是一生的投資

疾病,殘疾,衰老不是投資健康的限制

反而更因有這些問題而用運動來改善現況 

為您提供

共融健身小組

小組由殘疾人士與主流人士組成。 

專業健身教練帶領下,

盼望學員之間彼此鼓勵, 

享受運動帶來的樂趣,

衝破身體上限制, 突破自我。

一對一健身課程

與健身教練一同制定個人化的訓練系統。

透過一對一專業指導,

讓身體機能得以更進一步。

部分收入將用於服務殘疾人士與長者的課程設計及添置相關輔助工具的開支上,

讓弱勢社群得到平等接觸運動的機會。

傷後運動恢復課程

受傷後經過物理治療恢復,

仍自覺身體運動機能受限?

重量訓練是進行傷後重建十分重要的一環,

從關節動作到肌肉效能與學員擬定恢復策略,

重建身體健康與運動能力,

克服疼痛與心理障礙,持續訓練實現運動目標。

太極推手機器人班組

利用太極推手機器人

為用戶定制推手練習以改善身體平衡效能,

令用戶逐漸學會如何使用腳和下肢

來平衡上半身的移動以防止跌倒。

合辦共融運動推廣活動

由團隊教練準備講座或工作坊,

供殘疾人士與主流人士參加

向社會大眾推廣傷健共融。

聯絡方法及查詢: | Facebook:4U Inclusive Fitness |Instagram:4u_inclusive_fitness

聯繫我們

與我們聯絡

歡迎您親自蒞臨!

我們以客戶為尊,歡迎您在營業時間內光臨指教。

4U Inclusive Fitness Ltd.

香港新蒲崗

Instagram:@4u_inclusive_fitness Facebook:4U Inclusive Fitness Website:4ufitness.co Email:4uinclusivefitness@gmail.com

歡迎來信!

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